无论是自然受孕还是试管婴儿辅助受孕，正确全面的准备都可以提高试管婴儿的成功率，对于试管婴儿的准备，我们需要在手术前做好充分的准备和准备，也就是在试管婴儿前做好相关的健康检查，做到知己知彼，再对症下药，逐步提高试管婴儿的成功率。以下是在大连准备怀孕的检查清单。关于大连试管婴儿的更多信息，请参见以下页面。

　　在试管婴儿准备期，建议提前到医院进行咨询，了解自己第一代试管婴儿不孕的原因，是否可以通过手术治疗或是否适合做试管婴儿辅助治疗。男人和女人都需要接受彻底的体检。对女性来说，需要进行常规血液检查、性激素、AMH水平、基础卵泡计数和阴性超声波检查；对男性来说，需要进行常规血液和精子检查。

　　最重要的是，弄清楚在哪里做试管婴儿最好，因为不同的国家和地区有不同的医生、技术和医疗设备，这可能导致不同的试管婴儿费用和成功率。

　　如果你想提高试管婴儿的成功率，在试管婴儿前改善饮食以调节身体是很重要的。在做试管婴儿之前，女性应该吃富含蛋白质和铁的食物，而男性应该吃富含锌和氨基酸的食物。此外，男性和女性都应该按照医生的要求服用叶酸和维生素E。

　　怀孕期间禁止吸烟和饮酒。它们对婴儿的生长和发育是有害的，甚至可能影响其以后的发展。此外，吸烟和饮酒会使怀孕复杂化，增加流产的风险。与医生讨论这些问题可以帮助你摆脱这些坏习惯。每天饮用超过两杯咖啡或五罐苏打水会使体外受精复杂化，并增加流产的风险，所以最好将咖啡控制在最低限度。

　　过重的孕期体重会增加妊娠期糖尿病或高血压的风险，在孕期减肥显然不是一个明智的决定。

　　走路。尽可能地在新鲜空气中行走，不要走得太快或太长时间。你可以在开始时放慢步伐，但不要走得太快，以免身体过于颤抖或疲劳。

　　慢跑。在适当的体重下慢跑或快走将有助于你怀孕，因为慢跑或快走比步行能燃烧更多的能量和多余的脂肪。

　　游泳。游泳是增加你的力量以保持你的体重和提高你的耐力和灵活性的好方法。游泳可以增加心肺功能，改善情绪，这有助于在你准备怀孕的时候保持良好的状态。重要的是，游泳的时间不要太长，水不要太冷，因为这可能导致肌肉抽筋。

　　瑜伽。瑜伽练习可以增加力量和肌肉张力，改善平衡和所有肌肉组织的灵活性和柔软度。瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，并增加血液循环，这可以帮助准备怀孕的妇女很好地控制自己的唿吸，这对未来的生产是有益的。

　　另一个重要的事情是放松，由于生活节奏加快，现代人经常面临工作和生活的压力，在试管婴儿怀孕前调节心理也很重要。