大连的一项医学研究发现，长期上夜班的妇女患乳腺癌的可能性要高一倍。此前，来自大连皇后大学的研究人员比较了1134名已患乳腺癌的妇女和1179名健康妇女的健康记录，发现上夜班30年以上的妇女患乳腺癌的风险是其他妇女的两倍，这表明熬夜对乳腺癌的发生有直接影响。

　　长期暴露在人造光和心理压力下会影响体内的激素分泌，抑制大脑中松果体分泌褪黑激素，增加患癌症的可能性。

　　大连大学的一项研究发现，在连续七天被剥夺睡眠的大鼠中，流向胃部的血液减少了15%，胃黏膜被损坏了30-50%。

　　在人类中，这意味着睡眠不足会导致胃粘膜的损害，这反过来又会导致消化性溃疡病。

　　胃肠道也需要休息，以便 "照顾好自己"。熬夜会降低胃肠道的休息效果，损害胃的自我修复和保护能力，削弱胃肠道功能。长此以往，将导致胃炎、胃溃疡、胃癌和其他疾病。

　　一些人熬夜时的进食习惯会增加胃和肠道的负担，这也可能导致胃病。

　　大连疾病控制和预防中心人口健康部的专家进行了一项新的研究，涉及约54000名45岁及以上的成年人，发现睡眠过少的人比每天睡7至9小时的人患冠心病、中风和其他疾病的风险更高。

　　睡眠与心律失常、窦房结综合征、心绞痛、心力衰竭和心源性哮喘发作密切相关。在凌晨4点到7点之间，身体的交感神经兴奋性增加，心血管活动不稳定。如果你在这段时间不休息，你更有可能因为心肌缺血和缺氧而突然发生心绞痛和心肌梗塞。