长春助孕宝宝qq群:4种营养补充剂促进宝宝健康成长
作者:admin 发布时间:2023-10-15 点击数:次上一篇:台湾供卵试管助孕包生子多少钱:柬埔寨试管婴儿每个阶段需要多少时间 |下一篇:徐州56岁合法助孕-产后宫颈上皮内瘤的原因 产后宫颈上皮内瘤的症状。
研究表明,春季是宝宝生长发育的 "黄金 "季节,针对这一时期宝宝对各种营养素需求大大增加的特点,妈妈们要为宝宝做出科学合理的饮食调整,推荐4种营养补充食品
辅食1:火腿土豆泥
原料:火腿、土豆、黄油。
做法:。
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮熟,去皮,捣碎。
2、取一大块火腿肉(市场上有袋装),去掉硬皮、脂肪和筋,其余的火腿肉切碎。
3、将土豆泥和切碎的火腿一起混合,加入一小块黄油。
4、食用时在锅中蒸5分钟即可。
配菜2:花豆腐
食材。豆腐、白菜、鸡蛋、盐。
做法:1.
1、取半个鸡蛋大小的豆腐一块,在火上煮熟后磨碎。
2、取5-8片白菜叶(油菜或芥菜),洗净,用开水烫一下,切碎。
3、取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄,备用。
4、将豆腐和大白菜放在一起,加入适量的盐,并将蛋黄撒在上面。
5、食用时在锅中蒸5-8分钟。注意,豆腐不能煮老,白菜不能换成菠菜。
补充3:水果莲藕粉粥
材料:苹果、香蕉、莲藕粉。
方法:。
1、将水果切碎(1/4个苹果,半个香蕉)。
2、用奶瓶的瓶盖作为测量器,计算方法是在一盖水中加入半盖莲藕粉,根据儿童的食量进行调制。
3、用中火煮熟准备好的莲藕粉。起锅前加入水果,略微煮一下。
补充4:美味鱼泥
食材。板鱼或两块扇贝、西红柿、玉米淀粉、盐。
做法:。
1、取一条板鱼或两块扇贝,上火蒸熟,去骨后切碎。
2、取半个西红柿去皮,切碎。
3、锅里放适量的水,把鱼、西红柿煮成糊状加水淀粉和适量的盐。
4、吃时放在锅里蒸5分钟。